분류 전체보기13 사각근 (목갈비근 : Scalen) 기능해부학 사각근은 목을 기준으로 좌우 각각 3개씩 6개로 사선방향으로 목을 지탱해주면서 안정성을 더 해주는 기능을 합니다. 주로 목의 굽힘이나 가쪽굽힘의 움직임을 만들어줍니다. 사각근은 전사각근, 중사각근, 후사각근으로 이루어져있는데 각각의 기능이 조금씩 다릅니다. 목을 굽힐 때나 가쪽으로 굽힐 때 통증이 있으니 치료해주면 좋습니다. 사각근 움직임 사각근의 경우 한쪽만 작용할 경우 목의 외측 굴곡을 주로 합니다. 사각근의 주기능은 Neck flexion입니다. 전사각근 움직임 Neck flexion, Neck lateral flexion 중사각근 움직임 Neck lateral flexion 후사각근 움직임 Neck lateral flexion, Neck rotation 전사각근 + 중사각근 = Neck flexi.. 2021. 12. 22. 견갑거근(어깨올림근 : levator scapular) 기능해부학 견갑거근은 어깨뼈를 올려주면서 어깨뼈를 하방 회전시켜줍니다. 그 외에도 목 가쪽으로 굽혀주면서 목을 돌려주는 기능도 함께합니다. 무거운 것을 오래 들거나 무거운 가방을 오랫동안 메고 다닌다면 견갑거근에 문제가 생길 수 있습니다. 흉추의 시상면에서 변화가 생긴다면 견갑거근에 또한 문제가 생길 수 있습니다. 이럴 경우 치료해주어야 합니다. 또한 목 디스크 증상이 있거나 저림 증상이 있을 때도 치료해주어야 하고 능형근 부위에 통증이 있을 때 견갑배신경 포착 증후군이 발생할 수 있는데 이때에도 견갑거근을 함께 풀어주면 효과적입니다. 견갑거근 움직임 견갑거근은 날개뼈 올림, 날개뼈 하방회전을 시켜주는 근육입니다. 목을 가쪽으로 굽혀주고 목을 돌려주는 역할도 보조적으로 하고 있습니다. 견갑거근 특이사항 무거운 것을.. 2021. 12. 11. 승모근(등세모근 : trapezius) 기능해부학 승모근은 상부 승모근, 중부 승모근, 하부 승모근 3 부위로 나눌 수 있습니다. 승모근은 부위에 따라 편측 수축할 경우와 함께 수축할 경우 다른 움직임을 보여줍니다. 부신경(spinal accessory nerve)과 대후두신경(greater occipital nerve)과 관련 있습니다. 어깨 뻐끈함, 어깨뼈 벌림, 두통과 관련된 통증이 생기면 치료해야 합니다. 어깨뼈 움직임 시 문제가 생기거나 목을 굴곡하거나 가쪽 굽힘 시 통증이 있을 때 치료해야 합니다. 치료할 때 흉쇄유돌근도 함께 치료해주면 효과적입니다. 승모근 부위별 특징 상부승모근 어깨뼈 올림, 어깨뼈 상방 회전을 해줍니다. 반으로 나눠서 왼쪽이 수축한다면 오른쪽으로 목을 회전시키고 왼쪽으로 가쪽 굽힘 해줍니다. 양쪽 모두 수축한다면 머리와 .. 2021. 12. 11. 경장근(목긴근: longus colli muscle) 기능해부학 경장근은 목을 굽혀주고 목의 안정화 기능을 해주는 근육입니다. 경장근은 목 전면부에 위치해서 이복근과 함께 목을 신전시킬 때 통증이 있으면 치료해주면 좋고, 흉쇄유돌근과 함께 목을 회전시킬 때 통증이 있으면 치료해주는 것이 좋습니다. 경장근 움직임 경장근은 목을 굽혀주거나 돌려주는 동작을 해주는 근육입니다. 경장근 특이사항 경장근은 목을 안정화시켜주는 근육으로 흉쇄유돌근과 더불어서 거북목(forward head posture)과 관련 깊은 근육입니다. 이복근과 마찬가지로 목 전면부에 위치해있기 때문에 경장근과 이복근이 문제가 생겨서 목 통증이 생기는 경우가 많기 때문에 함께 치료해주면 좋습니다. 목 전면부 근육이기 때문에 문제가 생기면 목 후면부에 문제가 생길 수 있습니다. 경장근 치료해줘야하는 경우 목.. 2021. 12. 11. 이전 1 2 3 4 다음